Beneficios del agua con gas

LOS MÁS DESCONOCIDOS BENEFICIOS DEL AGUA CON GAS

A pesar de que en España el agua con gas no es muy consumida, en el resto de países si, sobre todo por sus múltiples beneficios. En España tan solo lo consumen el 10% de la población. ¿Por qué tiene gas este tipo de agua? Pues bien, es porque contiene ácido carbónico, que provoca que tenga burbujas y por lo tanto el gas. El agua con gas, además de tomarla como agua de mesa, también se suele utilizar en combinaciones con bebidas alcohólicas como el vino, la ginebra o el whisky.

BENEFICIOS DEL AGUA CON GAS

• El ácido carbónico que contiene ayuda a estimular la secreción de los jugos gástricos.
• Nos permite realizar con más facilidad la digestión, haciéndola más ligera después de las comidas pesadas.
• Genera más sensación de saciedad.
• Buena opción para las personas que sufran de digestiones muy pesadas.
• Contribuye a controlar la presión arterial.
• Disminuye las posibilidades de sufrir enfermedades del corazón.
• Ayuda a rebajar los niveles elevados de colesterol malo.
• Controla los niveles de triglicéridos.
• Contribuye a la eliminación de sodio por medio de la orina

CONTRAINDICACIONES DE BEBER AGUA CON GAS

• Este tipo de bebida no se aconseja para las personas con predisposición a sufrir gases.
• Personas que padecen de colon irritable.
• Personas que sufren de reflujo gastroesofágico.
• Personas con insuficiencia respiratoria severa

CURIOSIDADES

El Departamento de Metabolismo y Nutrición del Instituto del Frío (perteneciente al CSIC) realizó una investigación en la que se hizo un largo seguimiento a 18 mujeres postmenopausicas, sanas y no obesas. Durante ocho semanas, estas mujeres bebieron un litro de agua sin gas al día y, después, hicieron lo mismo pero con agua con gas.

Durante estas 16 semanas, los investigadores calcularon la presión sanguínea de las participantes y su Índice de Masa Corporal, además de llevar a cabo analíticas de sangre, entre otras pruebas. Los resultados del estudio demostraron que durante el tiempo que bebieron un litro de agua con gas al día, las mujeres retuvieron mejor el calcio de los alimentos que comían y, además, no tuvieron problemas en los huesos.

Por esto y por otras muchos muchos beneficios, los expertos recomiendan beber agua con gas antes que agua sin gas. Eso sí, esta científicamente demostrado que el agua con gas afecta gravemente al esmalte de los dientes debido a que contiene ácido carbónico.