Jugos naturales para la salud y belleza
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jugos naturales para la salud y belleza
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Los jugos naturales de frutas y verduras llegan a ser muy beneficiosos tanto para la salud y la belleza.
Aquí vamos a daros varias recetas de jugos naturales para la salud y belleza.
Jugos naturales para la salud
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Jugos naturales para la salud
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ANEMIA:
Para prevenir a combatir la anemia ferropénica, sobre todo en mujeres con menstruación abundante.
REMOLACHA + NARANJA
Ingredientes:
2 remolacha
1naranja
1 vaso de agua
APIO + ZANAHORIA + LIMÓN
Ingredientes:
1 apio
2 zanahorias medianas
1 limón
1/2 vaso de agua
Pasos a seguir:
Solo debes de mezclar los ingredientes y licuarlos.
La naranja y el limón puedes utilizarlo de dos maneras, licuar la fruta o sacarle el jugo.
DIABETES TIPO 2
La diabetes de tipo 2
es un trastorno metabólico que se caracteriza por la hiperglucemia, que significa nivel alto de azúcar en sangre.
ESPINACA + APIO
Ingredientes:
3 puñados de espinacas
2 tallos de apio
1 zanahoria grande
1 manzana verde mediana
1 pepino
1/2 vaso de agua
COLES DE BRUSELAS + JUDÍAS VERDES
Ingredientes:
10 coles de bruselas
2 tazas de judías verdes
Jugo de un limón
1 pepino
1/2 vaso de agua
Pasos a seguir:
Licuar todos los ingredientes y listo para tomar.
Jugos naturales para la belleza
Estos jugos nos ayuda a proteger nuestra piel y conseguir un bonito bronceado.
Previene la aparición de las arrugas y ayuda a la regeneración de nuevas células cutáneas.
Ingredientes:
3 zanahorias
Jugo de medio limón
1 taza de agua
Pasos a seguir:
Licua las zanahorias con el jugo de medio limón con la taza de agua y listo para tomar.
Tómalo en ayunas 2 veces en semana.
Ingredientes:
FRESAS + LIMÓN + AGUA DE COCO
Ingredientes:
5 fresas
1 taza de agua de coco
Jugo de un limón
Pasos a seguir:
Licua todos los ingredientes y tómalo directamente.
Intenta que el agua de coco esté bien fría.
las fresas nos protege el colágeno que tenemos en nuestro cuerpo, manteniendo la piel radiante y firmeza. Disminuye la aparición de arrugas, estrías y flacidez.
Es una importante fuente de vitamina C.
Desinflama el estómago
PIÑA + TÉ VERDE + LIMÓN
Ingredientes:
2 rodajas de piña
1 taza de té verde
Jugo de un limón
Pasos a seguir:
Licua todos los ingredientes y tómalo como merienda o en ayunas.
Este jugo nos ayudará a evitar la acumulación de desechos en el intestino y que el estómago procese mejor los alimentos logrando una buena digestión.
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Jugos naturales para la belleza
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Estos jugos nos ayuda a proteger nuestra piel y conseguir un bonito bronceado.
Previene la aparición de las arrugas y ayuda a la regeneración de nuevas células cutáneas.
Ingredientes:
3 zanahorias
Jugo de medio limón
1 taza de agua
Pasos a seguir:
Licua las zanahorias con el jugo de medio limón con la taza de agua y listo para tomar.
Tómalo en ayunas 2 veces en semana.
Ingredientes:
FRESAS + LIMÓN + AGUA DE COCO
Ingredientes:
5 fresas
1 taza de agua de coco
Jugo de un limón
Pasos a seguir:
Licua todos los ingredientes y tómalo directamente.
Intenta que el agua de coco esté bien fría.
las fresas nos protege el colágeno que tenemos en nuestro cuerpo, manteniendo la piel radiante y firmeza. Disminuye la aparición de arrugas, estrías y flacidez.
Es una importante fuente de vitamina C.
Desinflama el estómago
PIÑA + TÉ VERDE + LIMÓN
Ingredientes:
2 rodajas de piña
1 taza de té verde
Jugo de un limón
Pasos a seguir:
Licua todos los ingredientes y tómalo como merienda o en ayunas.
Este jugo nos ayudará a evitar la acumulación de desechos en el intestino y que el estómago procese mejor los alimentos logrando una buena digestión.
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